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Reduza o uso de telas com criatividade
O Programa de Redução de Telas para Crianças e Adolescentes oferece uma abordagem inovadora e integrativa, em um cuidado multidisciplinar.
Mais do que reduzir o tempo diante das telas, nosso objetivo é abrir espaço para novas formas de expressão, fortalecer vínculos familiares e promover saúde integral.
A partir da Arteterapia, da Musicoterapia e da Psicoterapia, criamos experiências que despertam a imaginação, ampliam o repertório de prazer e cultivam presença e equilíbrio no dia a dia.
Conheça as profissionais
Arteterapeuta, Musicoterapeuta e Psicóloga
Somos uma equipe multidisciplinar dedicada a promover qualidade de vida para crianças, adolescentes e seus cuidadores frente aos desafios do uso excessivo de telas.
O Programa nasceu do encontro entre Carol (psicóloga), Layla (arteterapeuta) e Maithe (musicoterapeuta), unidas pela vontade de somar seus saberes em um propósito comum: transformar a relação com as telas através de recursos criativos, terapêuticos e regenerativos.
Cada uma traz sua experiência única, e juntas criamos um espaço de acolhimento, escuta e práticas que fortalecem vínculos, ampliam repertórios de prazer e incentivam a imaginação. Nosso objetivo é oferecer caminhos reais e possíveis para uma vida mais equilibrada e saudável.
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FAQ
O que é o Programa de Redução de Telas?
O Programa de Redução de Telas é uma iniciativa terapêutica que visa diminuir o tempo de exposição a telas de crianças e adolescentes. Ele combina abordagens de Arteterapia, Musicoterapia, Psicoterapia e encontros em grupos, para promover o bem-estar emocional e social de crianças e adolescentes. Através de atividades criativas, buscamos estimular a interação e a conexão com o mundo real.
Quais são os benefícios do Programa?
Os benefícios do programa incluem a melhoria da saúde mental, aumento da criatividade e qualidade de vida e o desenvolvimento de habilidades sociais. Além disso, os participantes aprendem a gerenciar melhor o uso de tecnologia em suas vidas. Isso resulta em um equilíbrio saudável entre o uso de telas e atividades presenciais.
Quem pode participar?
O programa é destinado a crianças e adolescentes e seus cuidadores que desejam reduzir o tempo de tela e melhorar sua qualidade de vida. Não há restrições de idade, temos uma abordagem sistêmica ao contexto de cada participante, suas dinâmicas familiares e singularidade. É uma oportunidade para todos que buscam uma rotina e um desenvolvimento mais saudável.
Como funciona o programa?
O programa é estruturado em sessões regulares das três modalidades: Arteterapia, Musicoterapia e Psicoterapia, durante 2 meses. As sessões incluem atividades práticas, expressivas e variadas, além de encontros em grupo e exercícios criativos. Cada sessão é conduzida por profissionais qualificadas que guiam os participantes em sua jornada de autodescoberta. O objetivo é criar um ambiente seguro e acolhedor para todos e que os horizontes sejam ampliados para as possibilidades criativas fora das telas.
Qual é a duração?
A duração do programa é de 2 meses. As sessões ocorrem semanalmente e têm duração de uma hora. São duas sessões individuais por semana, além de um encontro em grupo. O Programa inclui 5 sessões de cada modalidade (Arteterapia, Musicoterapia e Psicoterapia) e 6 encontros em grupo, somando a carga horária de 22 horas.
Como saber se o programa é adequado para minha família?
O Programa para Redução de Telas é para todos que queiram melhorar sua qualidade de vida e reequilibrar o uso de telas com outras atividades. Para reconhecer se há desequilíbrio, você pode entrar em contato com nossa equipe para fazer a triagem. Observe se há alguns sintomas como: ansiedade, sensação constante de tédio, dificuldade de concentração, não conseguir realizar tarefas ou concluir objetivos fora das telas e irritabilidade ou incapacidade de ficar longe de alguma tela.
É preciso pagar para participar?
Sim, o Programa de Redução de Telas para Crianças e Adolescentes é um acompanhamento individualizado e multidisciplinar pago.
O Programa de Redução de Telas acolhe crianças e adolescentes neurodivergentes?
Sim. O programa é inclusivo e acolhe pessoas neurodivergentes. As profissionais envolvidas — arteterapeuta, musicoterapeuta e psicóloga — são qualificadas para trabalhar com esse público, respeitando suas singularidades e ritmos. A abordagem é sempre personalizada, com adaptações que garantem acessibilidade, segurança emocional e participação em todas as atividades.
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